Una alimentación consciente te permitirá alinearte con tu verdadera esencia, generando un equilibrio interno y sostenible. Transitar el camino del cambio implica adoptar pequeños hábitos que te ayuden a relacionarte con la comida, con vos mismo, de un modo diferente.
La alimentación es una de las puertas de entrada hacia tu recalibración energética y es una de las áreas que aprenderás a nutrir para integrar y estar en armonía con todas tus partes.
GRUPO SEMILLA
Junto a María Muller creamos el Grupo Semilla, un programa destinado a personas con ganas de aprender y mejorar la alimentación dando los primeros pasos para que puedas organizarte e incorporar hábitos sostenibles en el día a día.
“Elijo las batallas, bajo la exigencia y valoro mis logros”.
Objetivos
Generar conciencia para que sientas que tenés un verdadero poder de acción en la elección de los alimentos.
Ganar autonomía para recuperar tu poder personal.
Profundizar en tu grado de compromiso para encontrar el equilibrio que te permita sostener el hábito en el tiempo.
Aprenderás a:
- ESCUCHAR a tu cuerpo.
- PLANIFICAR
- COMER más vegetales.
- INGERIR menos azúcar y más grasas.
- INGERIR menos glúten y harinas.
- ELEGIR carnes : ¿SI O NO?
- ELIMINAR o disminuir lácteos
- ALIMENTARTE sin ultraprocesados.
- RECALIBRACIÓN del entramado energético
- DIFERENCIAR alimentación consciente de alimentación para sanar.
Grupo Semilla
Plan de 21 días
Formato: Ingresas a un instagram privado @gruposemilla_nutricionyhabitos donde se encuentra la informacion sobre los planes alimentarios a seguir, los menús. recetas y vivos para participar y/o escuchar testimonios
Duración : 3 semanas
Asesoramiento y envío de información, a través del instagram
Si ya realizaste el plan y necesitás volver, podés repetirlo con un 30 % de descuento.
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