Descripción

Es un curso de modalidad virtual que podrás realizar a tu propio ritmo y donde vas a encontrar 28 recetas en formato video y pdf, para que incorpores las herramientas necesarias para integrar a tu vida una alimentación antiinflamatoria.

¿Qué incluye el curso?

28 videos, cada uno es una receta diferente 

  • Ideas para desayuno, merienda, almuerzo y cena.
  • Snacks saludables.
  • Panes sin harina y sin gluten.
  • Repostería sin azúcar y sin harina.
  • Postres saludables. con el paso a paso fácil y práctico para que puedas alimentarte de esa manera.

¿Qué vas a lograr?

  • Vas a dejar atrás los síntomas relacionados con la inflamación de bajo grado asociados con el consumo de gluten, lácteos, azúcar, y alimentos ultraprocesados que contienen aditivos químicos, saborizantes, aglutinantes y colorantes artificiales.

¿Cómo sé si es para mí?

Este curso es para vos si:

  • Tenés ganas de aprender a cocinar sin dañar tu organismo.
  • Elegiste sanar acompañado de la alimentación.
  • Sentís que el alimento es tu primera medicina
  • Tenés intolerancias alimenticias diversas
  • Sos intolerante al gluten o celiaco.
  • Sos intolerante a la lactosa o alérgico a la caseína.
  • Sos vegetariano, vegano, omnívoro y sentís tu cuerpo inflamado
  • Tu médico o nutricionista te recomendaron una alimentación sin lácteos, gluten y azúcar y querés aprender a cocinar según estas normas.
  • Tenés síntomas que te traban en tu vida diaria, y con el cambio en tu alimentación desaparecerían o disminuirían.
  • No se necesita ningún conocimiento previo, ni en alimentación, ni en cocina.